”Nyttigheter” i reklamen

 

 

Återtar ett äldre inlägg för nu ska vi komma i form. Helst genom att äta ”nyttigt”, diverse märken av sk yoghurt som inte är det, eller måltidsersättningar, bars mm

De sk yoghurtarna  är nästan ätliga. De med bär/frukt innehåller ämnen vi inte bör äta.

Innehåll i tec Activia: pastöriserad skummjölk, fruktberedning (blåbär 3%, blåbärsaft 0,2%, vatten, socker, glukossirap, stabiliseringsmedel [modifierad majsstärkelse, pektin], färgämnen [svartmorotskonsentrat, rödbetssaft, antocyanin] surhetsreglerande medel [trinatriumcitrat, kalciumcitrat], arom), skummjölkskoncentrat eller skummjölkspulver, grädde, socker, mjölkprotein, förtjockningsmedel (pektin), yoghurtkultur, ACTI REGULARIS®-bifidokultur.

Att antalet kalorier är lågt beror på att vatten är huvudingrediens. Skummjölken är huvudsakligen vatten, liksom det som kallas för frukt. Förtjockat med pektin och färgat samt smaksatt med kemiska aromer.

Måste du äta den, ta en naturell och sätt till egna bär. Köper du frysta bär, kom ihåg att värma dem till minst 60 grader så salmonella och övriga smittoämnen dör!

Trinatriumcitrat är ett salt av citronsyra. Det produceras genom en neutralisering av citronsyra med hjälp av natriumhydroxid och en påföljande kristallisering.Trinatriumcitrat finns i granulerad form. Den är lättlöslig i vatten, lösligheten ökar med en höjning av temperaturen. I en 5-procentig lösning ligger pH-värdet på cirka 8.Trinatriumcitrat har E-nummer E 331.Trinatriumcitrat är det vanligaste buffertsaltet för citronsyra och används i alla typer av livsmedel. Ett annat stort användningsområde är i slakterier, där det används för att förhindra att blod koagulerar, mer känt som blodsalt.

Citronsyra (av latinets Acidum citricum) är en karboxylsyra med summaformeln C6H8O7.  Citronsyra kan  erhållas genom att i näringslösning odla borstmögelsvampen Aspergillus niger  Citronsyrans salter och estrar kallas citrate

Reagerar du allergiskt på mögel finns risken att du reagerar på detta.

Anthocyanin

Anthocyanins (also anthocyans; from Greek: ἀνθός (anthos) = flower + κυανός (kyanos) = blue) are water-soluble vacuolar pigments that may appear red, purple, or blue depending on the pH. They belong to a parent class of molecules called flavonoids synthesized via the phenylpropanoid pathway; they are odorless and nearly flavorless, contributing to taste as a moderately astringent sensation. Anthocyanins occur in all tissues of higher plants, including leaves, stems, roots, flowers, and fruits. Anthoxanthins are clear, white to yellow counterparts of anthocyanins occurring in plants. Anthocyanins are derivatives of anthocyanidins, which include pendant sugars.

Johannesbrödkärnmjöl: Är man allergisk mot ärtor, bönor, sojabönor, jordnötter och andra baljväxter, kan det ge en del överkänslighetsreaktioner. Står det inget om på förpackningen!

Äkta Varas sida kan du läsa mera om olika tillsatser vi matas med, när råvaran vattnats ut till oigenkännlighet i jakten på billiga råvaror.

Äkta Varas produkter säljs av City Gross och möjligen några andra.

Här ett litet utdrag ur text där, som beskriver en viktmedveten dams dagliga intag av E nummer:

”• Skinkan hon lade på frukostmackan bestod egentligen av småbitar av kött som tumlats med vatten och olika tillsatser för att därefter sammanpressas i en cylindrisk form.
• Den färskpressade juicen var elva månader gammal.
• Teet var märkligt nog smaksatt med ett ämne som utvunnits ut rötad granved.
• Riskakan som hon tog som mellanmål kanske såg hälsosam ut men bestod av 22 ingredienser – bland annat smakförstärkarna E 621 och E 635, den manipulerade kolhydraten maltodextrin, modifierad stärkelse och aromämne.
• Den lilla så kallade energibar hon tuggade i sig före gympasset var sammansatt av 51 komponenter med rader av konstlade ingredienser.
• Dressingen som hon hällde på salladsbladen var färgad med ett ämne som även används i solkrämer.
• Den yoghurt som fick avsluta dagen hade i själva verket vatten som huvudingrediens och så liten fruktmängd att smaken måste förstärkas med aromämne.”

Nice! Nyttigt? Knappast ätligt ens.

Palmolja, igen

margarin-11 Visst vet du hur palmolja framställs? Om inte kolla ovan.

Stora arealer jordbruksmark förstörs, massor av gifter används, människor tvingas flytta från sin mark, orangutanger dör i brist på mat… Vad mer behövs för att människor ska fatta beslutet att bojkotta allt som innehåller palmolja.

Det finns kanske i ditt schampo, i din choklad, i buljongen och i småkakorna. Läs, lusläs etiketter. Säg stopp!

Bäverröv och gamla klövar, gott?

Mår lite illa efter att ha läst ett stycke om ”naturliga aromer”. inte speciellt naturliga, trots namnet, Jordgubbsarom av grancellulosa, vaniljarom av ruttnade gran, ”naturlig”kycklingarom av 12 olika kemiska varor, utan kyckling, bara att börja med.

Är naturliga aromer verkligen naturliga?

Gelegodis med hallonsmak är det första jag kommer att tänka på. Gelatin av gamla hudar, klövar och brosk smaksatt med bäverröv. Nice!

Sk ”naturligt arom” med hallonsmak görs bla av bävergäll, en körtel i analregionen på bävern.

Ännu mera ”nyttigheter” i reklamen

 

 

Nu körs en kampanj för Activia. Vi ska komma i form inför sommaren med hjälp av en kemisk cocktail som påstås vara hälsofrämjande. Modellen är normalviktig men förväntar sig gå ner i vikt med Activia.

De naturella är nästan ätliga. De med bär/frukt innehåller ämnen vi inte bör äta.

Innehåll: pastöriserad skummjölk, fruktberedning (blåbär 3%, blåbärsaft 0,2%, vatten, socker, glukossirap, stabiliseringsmedel [modifierad majsstärkelse, pektin], färgämnen [svartmorotskonsentrat, rödbetssaft, antocyanin] surhetsreglerande medel [trinatriumcitrat, kalciumcitrat], arom), skummjölkskoncentrat eller skummjölkspulver, grädde, socker, mjölkprotein, förtjockningsmedel (pektin), yoghurtkultur, ACTI REGULARIS®-bifidokultur.

Att antalet kalorier är lågt beror på att vatten är huvudingrediens. Skummjölken är huvudsakligen vatten, liksom det som kallas för frukt. Förtjockat med pektin och färgat samt smaksatt med kemiska aromer.

Måste du äta den, ta en naturell och sätt till egna bär. Köper du frysta bär, kom ihåg att värma dem till minst 60 grader så salmonella och övriga smittoämnen dör!

Trinatriumcitrat är ett salt av citronsyra. Det produceras genom en neutralisering av citronsyra med hjälp av natriumhydroxid och en påföljande kristallisering.Trinatriumcitrat finns i granulerad form. Den är lättlöslig i vatten, lösligheten ökar med en höjning av temperaturen. I en 5-procentig lösning ligger pH-värdet på cirka 8.Trinatriumcitrat har E-nummer E 331.Trinatriumcitrat är det vanligaste buffertsaltet för citronsyra och används i alla typer av livsmedel. Ett annat stort användningsområde är i slakterier, där det används för att förhindra att blod koagulerar, mer känt som blodsalt.

Citronsyra (av latinets Acidum citricum) är en karboxylsyra med summaformeln C6H8O7.  Citronsyra kan  erhållas genom att i näringslösning odla borstmögelsvampen Aspergillus niger  Citronsyrans salter och estrar kallas citrate

Reagerar du allergiskt på mögel finns risken att du reagerar på detta.

Anthocyanin

Anthocyanins (also anthocyans; from Greek: ἀνθός (anthos) = flower + κυανός (kyanos) = blue) are water-soluble vacuolar pigments that may appear red, purple, or blue depending on the pH. They belong to a parent class of molecules called flavonoids synthesized via the phenylpropanoid pathway; they are odorless and nearly flavorless, contributing to taste as a moderately astringent sensation. Anthocyanins occur in all tissues of higher plants, including leaves, stems, roots, flowers, and fruits. Anthoxanthins are clear, white to yellow counterparts of anthocyanins occurring in plants. Anthocyanins are derivatives of anthocyanidins, which include pendant sugars.

Johannesbrödkärnmjöl: Är man allergisk mot ärtor, bönor, sojabönor, jordnötter och andra baljväxter, kan det ge en del överkänslighetsreaktioner. Står det inget om på förpackningen!

Äkta Varas sida kan du läsa mera om olika tillsatser vi matas med, när råvaran vattnats ut till oigenkännlighet i jakten på billiga råvaror.

Äkta Varas produkter säljs av City Gross och möjligen några andra.

Här ett litet utdrag ur text där, som beskriver en viktmedveten dams dagliga intag av E nummer:

”• Skinkan hon lade på frukostmackan bestod egentligen av småbitar av kött som tumlats med vatten och olika tillsatser för att därefter sammanpressas i en cylindrisk form.
• Den färskpressade juicen var elva månader gammal.
• Teet var märkligt nog smaksatt med ett ämne som utvunnits ut rötad granved.
• Riskakan som hon tog som mellanmål kanske såg hälsosam ut men bestod av 22 ingredienser – bland annat smakförstärkarna E 621 och E 635, den manipulerade kolhydraten maltodextrin, modifierad stärkelse och aromämne.
• Den lilla så kallade energibar hon tuggade i sig före gympasset var sammansatt av 51 komponenter med rader av konstlade ingredienser.
• Dressingen som hon hällde på salladsbladen var färgad med ett ämne som även används i solkrämer.
• Den yoghurt som fick avsluta dagen hade i själva verket vatten som huvudingrediens och så liten fruktmängd att smaken måste förstärkas med aromämne.”

Nice! Nyttigt? Knappast ätligt ens.

Snart kommer murklorna

Dags att lära om, för alla.

Jag som har lovat att donera mina organ är extra noga med gifter.

Stenmurklan är lika giftig som förr, man har bara undersökt effekterna mera noga och vet nu att giftet lagras i kroppens organ. Det går inte att ta bort allt gift. Numera vet man att en betydande del av gyromitrinet kan vara kvar efter behandling.

Ät den inte om du är rädd om dig. Välj Toppmurklan istället.

Smör eller inte smör, är frågan


Margarin är framtaget som ett billigare alternativ till smör efter kriget. På senare tid har dietister jobbat hårt för att få oss att sluta äta smör och helt övergå till de kemiska sörjor som erbjuds.

Margarin är en hårt processad industriprodukt som sägs vara både naturlig och dessutom nyttigare än smör.

Så här naturligt är det:

•Fett utvinns ur exempelvis rapsoljefröer(inte svenska som man förleds att tro) med hjälp av extraktionsbensin. Rester blir alltid kvar.
•Fettet syrabehandlas med fosforsyra och sedan används lut för att få bort lecitin och fria fettsyror. Som annars luktar illa.
•Oljan bleks för att avlägsna den naturliga färgen. Lukt och lösningsmedelsrester tvättas bort, så kallad deodorisering.
•Om fettet ska härdas, d v s få en fastare form används vätgas och nickel.
•Om man använt palmolja nedkyls den och filtreras ibland tillsammans med lösningsmedel för att kunna dela upp i fraktioner med olika smältpunkt.  Dessutom fraktas annat än livsmedel i samma tankar som oljan, på returresan, fartyget kan ju inte gå tomt.

Nu är det dags för tillsatserna.
Becels pro-aktiv som sägs vara kolesterolsänkande, består av vegetabiliskt fett och aromämnen, förtjockningsmedel, emulgeringsmedel och konstgjorda vitaminer, bl a det numera omstridda Vitamin A.

Ingredienser: Vatten, solrosolja (21%), linfröolja (7%), rapsolja (6%), vegetabiliskt fett, modifierad stärkelse, salt (1%), kaliumklorid, emulgeringsmedel (solroslecitin, mono- ja diglycerider av vegetabiliska fettsyror), konserveringsmedel (kaliumsorbat), surhetsreglerande medel (citronsyra), arom, A- och D-vitaminer.

Lätt och Lagom från Arla består främst av vatten. Sedan tillkommer 16 ingredienser. Smaken av smör kommer av smörolja och arom. Ingredienser: Vatten, rapsolja, vegetabiliskt fett, kärnmjölk, modifierad stärkelse, smörolja, mjölksyrakultur, salt (1,2%), emulgeringsmedel av veg. fett, surhetsreglerande medel (mjölksyra, natriumcitrat, citronsyra(gjord av svartmögel)), konserveringsmedel kaliumsorbat, arom, vitamin A och D.

Bregott mindre är också vattenblandad kemikaliesörja . Ingredienser: Vatten, smör, rapsolja, grädde, modifierad potatisstärkelse, mjölksyrakultur, salt 1,0%, konserveringsmedel (kaliumsorbat), vitamin A & D.

Tycker du att äkta smör är opraktiskt hårt att bre på smörgåsen, köp Bregott i fullfettsversion. Bregott tillverkas inte som margarin eftersom det inte behöver gå igenom någon härdningsprocess. Smakar nästan som smör och innehåller bara grädde rapsolja, salt och syrakultur. Finns också i en något magrare variant om man vill dra ner på fettet.

Eller ta helt enkelt fram smöret en stund innan, det blir inte dåligt som margarinerna.

Ekologiskt
Bregott finns i en ekologisk variant. Kung Markatta säljer ett margarin kallat Rapunzel, gjort på solrosolja, kokosfett, palmolja och sojalecitin för den som inte tål mjölkprodukter alls. Tyvärr med palmolja i.

Milda finns numera också som Kravmärkt margarin. Det saknar konserveringsmedel och mono- och diglycerider av fettsyror, men aromer och sojalecitin får man som vanligt med på köpet.

Laktosfritt

För den som inte tål laktos finns en rad produkter, både Valio och Arla har laktosfria alternativ.

Tips
Lite smör och lite rapsolja är bra att steka i. Arla har gjort en sådan färdig kombination för den som inte orkar lägga två saker i stekpannan. Då ingår också två emulgeringsmedel, surhetsreglerande medel, konserveringsmedel aromämne och färgämne.

Källa: http://www.aktavara.org/guide.aspx?r_id=30069

Mera höst

Liten och tapper, kämpar sig upp och blommar, september till trots.

Fick några frön av en kollega. Så här trevligt blev det.

Något okänt frö har landat här. Vacker men vad det är vet in ens katten:-)

Höstanemon, hög och vacker.

Tomaterna mognar fint men blasten ser inte rolig ut längre.

Coronaria, Bukettanemon. Britternas Poppy. Av de knölar jag fick av svärmor blev det olika färger, här en av dem, de andra är rosa, lila, vit och helröd.

Jättelika solrosor, planterade av småfåglarna som tappat frön lite varstans.

Taggfria Björnbären mognar först nu, de vanliga är redan uppätna.

Bina jobbar på, uppe i solrosorna.

Broccoli, på väg att blomma, gott!

Vi flyttade Syrenhortensian förra hösten, trots hagelstorm och en kall, blöt sommar så blommar den bättre på nya platsen. Vacker som en dröm.Den viktigaste personen, trädgårdskatten, arbetsledaren. Alltid framme när vi petar i trädgården.

Höstträdgård

Mycket att göra i trädgården nu. En del saker ska i jorden, andra upp ur den.

Satte äntligen vitlök i söndags. Har väntat på att sättlöken ska komma till min affär. Visserligen kan man sätta matvitlök men den är inte säker, inte viruskontrollerad och kan slå fel.

Tre lökar, a´15 kronor, ca tretti klyftor, ska  ge oss nog med vitlök nästa säsong. Dessutom satte jag en del groddknoppar som kom på de jag skördade för ett tag sedan. De ger bara en liten lök, utan klyftor och dem brukar jag nalla under sommaren.

Och äpplena trillar ned av sig själva, ännu inte fullmogna.

Kokade gele på äpplen och mynta, ska bli gott till vinterns lite tyngre maträtter. Kött för de som äter det, svamp för mig.

Svamp ja, skogen är full med svamp nu! Har plockat och torkat massor med svart trumpetsvamp.

Senaste korgen full med svart trumpet, i väntan på finrensning. Torkas på ramar av trä men myggnät över. torkar över natten.

Kantareller har vi i frysen så det räcker nu, tar bara med så pass som vi orkar äta på ett par dagar nu. Eller kan ge bort till någon. Resten blir kvar i skogen till andra.

Annars plockar jag just nu Blek taggsvamp, blodriska,  Rynkad tofsskivling/Rimskivling/Rimspindling(bytt namn många gånger)trattkantareller som torkas till vintern, snart Rödgula trumpetsvampar(har bokat sällskap för  en visit i ett kärr), och så ”finska”riskor som just börjar komma. Hoppas hitta Blomkålssvamp, ännu har vi bara hittat en liten i år. Men den är lite off season nu. Soppar finns det ännu, Karl-Johan börjar dyka upp mu, när dess säsong borde vara slut. Bara sandsopp har vi hittar mängder av, annars är det enstaka svampar bara. Den torkar vi i tunna skivor. Torr över natten och underbar i såser och gratänger sedan.

Riskorna kokar jag i rejält med vatten under ca 10 minuter, kyler och saltar in. Underbara att göra svampfärs av, eller den Finska svampsalladen. Behövs bara en näve  avsaltad, avvattnad och hackad  riska, en burk Smetana eller Crème Fraiche, en liten finhackad lök(röd, gul eller schalottenlök), lite hackad dill. Låt stå ett par timmar minst i kylen så smakerna blandas. Njut på rågbröd.

Plommonträdet har ansats, liksom äppelträdet, bärbuskarna har rensats. Har plockat frö av en del ettåriga blommor som gärna får komma igen nästa sommar. Flyttat en del växter och delat andra.

Här en upphittad, bland röran  av växter i den ”omöjliga slänten”, Höstaster.  Flyttad så den får plats och syns.

Odlingsramarna som töms vänder jag om  jorden i och fyller på med välbrunnen hästgödsel. Jorden är så tung här så det är nödvändigt att lätta upp den.

Säckarna innehåller hästgödsel,välbrunnen. Hämtat gratis på ett stall en bit bort. I den bortre ramen just nu sallad och gröngödslingsväxter, ska bli potatis där nästa säsong. I den främre den nyplaterade vitlöken. Där ska även andra lökar planteras, i vår. Ramarna är gratis, tjärade bara och uppfyllda med jord, kompost, torv och hästgödsel. Jorden börjar få bra struktur nu. var bara lera blandat med sand! Som cement när det torkar:(

Solrosorna finns över hela trädgården, planterade av fåglar som tappat frön. De får stå kvar så fåglarna får skörda också- Ser ofta talgoxar på de utblommade.

Vedboden är fylld, mera ved kommer i denna eller i nästa vecka. Vi får bra träning när den ska klyvas, även om vedklyven är superbra.

Pelle får sin tid, är ute mest hela dagarna nu, men inne längre när vädret är blött. Han kommer och går som han vill. Sover mellan våra kuddar på natten. Vår guldkatt!:)

Vi jobbar och jag pluggar vid sidan av.

Livet är bra!

Blåa bär

 

Idag har vi skördat lite igen. Två hinkar med blåbär.

Nu ligger de i dels i frysen, hos svärmor och en del i våra magar.

På Spisen står en gryta och puttrar. Soppa till imorgon, att hälla i termosen och ätas med en macka i skogen. Date med fyrbent svampexpert är utlovad. Svampkorgar är framplockade för det blir tidigt start. Vi ska vara långt borta klockan 10.

Tog en svang i närskogarna igår, såg då mängden blåbär. Svamp var det sämre med, bara ett par liter totalt på en och en halv timme. Lite kantareller, fina trattisar, blek taggsvamp, sand-,smör- och lärksopp, mandelriska. Kremlor fanns men dem plockade vi inte. Torrt och en hel del vandrare, men de flesta ”ser” bara kantareller. Mycket är på G, vilket är bra.